Hibiskus als Mittel gegen Hohen Blutdruck
Hibiskustee kann bei Bluthochdruck den Blutdruck senken und somit die Gefahr, am Herzen zu erkranken, verringern.
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Schonend Getrocknete Hibiskusblüten
z.B. zum Genuss als Tee.
Hibiskus gehört zur Familie der Malvengewächse und stammt aus tropischen Gebieten in Asien. „Die unvergängliche Blume“, wie der Hibiskus in seiner Heimat genannt wird, symbolisiert Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.
Hibiskus wächst als ein- oder mehrjährige Pflanze und kann bis zu 3 m hoch werden. Die Blüten des Hibiskus sind fünfzählig und blühen in den Farben Weiß, Orange, Violett, Rot, Rosa oder zweifarbig. Die Blätter sind dunkelgrün, glänzen und werden 5 bis 10 cm lang.
Für den Tee werden die Blütenkelche getrocknet und aufgegossen. Dieser schmeckt fein säuerlich-herb, etwas süßlich und ist sehr durstlöschend. Durch seine wertvollen Inhaltsstoffe werden ihm einige gesundheitliche Wirkungen zugesprochen. Hierbei zu erwähnen sind vor allem die verschiedenen Fruchtsäuren wie Hibiscussäure, Apfel-, Wein- und Zitronensäure. Denn diese sind an den Stoffwechselprozessen im Zellstoffwechsel beteiligt.
Hibiscus sabdariffa kann selber im eigenen Heim in Kübeln angepflanzt werden, jedoch sollte die Pflanze ab dem Herbst rein genommen werden. Sie bevorzugt warmes und sonniges Klima.
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Hibiskus Blüten enthalten auch vielfältige Inhaltsstoffe, die von verschiedenen Fruchtsäuren über Gerbstoffe bis hin zu Vitamin C reichen.
Hibiskus wirkt durch den enthaltenen Zucker und bestimmte Säuren erfrischend. Die Polysaccharide stärken die Immunabwehr. Einige Fruchtsäuren wirken abführend.
Die Gerb- und Schleimstoffe, die im Hibiskus ent- haltenen sind, sind krampflösend und harntreibend, weshalb Hibiskustee für Schwangere nur in sehr begrenzten Mengen geeignet ist. Die Eigenschaften können sich negativ auf die Gebärmutter auswirken.
Die im Hibiskustee enthaltenen Antioxidantien (z.B. Vitamin C) wirken freien Radikalen entgegen. So wirkt Hibiskus vorsorgend gegen Krebs, Rheuma und verkalkte Arterien.
Hibiskustee kann bei Bluthochdruck den Blutdruck senken und somit die Gefahr, am Herzen zu erkranken, verringern.
Hibiskus eignet sich hervorragend zum Abnehmen. Die Pflanze wirkt entwässernd und kurbelt zudem noch den Stoffwechsel an.
Eine weitere Eigenschaft des Hibiskus für das Herz-Kreislaufsystem ist das natürliche Senken des Cholesterinwertes.
Frauen fühlen sich vor ihrer Periode oft körperlich und seelisch unwohl. Einerseits wirkt Hibiskus antidepressiv und andererseits greift er in den Hormonhaushalt ein, der sowohl positiv als auch negativ sein kann.
Hibiskus ist reich an Vitamin C, weshalb Hibiskustee als immunstärkend gilt. Auch bei Erkältungsbeschwerden wie Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit wirkt es durch die enthaltenen Schleimstoffe lindernd.
Zuerst ungefähr einen Liter Wasser aufkochen. Dann etwa sieben Gramm bzw. sechs gehäufte Teelöffel Hibiskusblüten in ein Teesieb oder ein Tee-Ei geben.
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