Erdbeeren Saison
Erdbeeren gibt es heutzutage fast übers ganze Jahr im Supermarkt zu kaufen. Dabei werden Erdbeeren
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Übergewicht ist in vielen Ländern ein Problem. Auch eine Mehrheit der Deutschen ist übergewichtig. Sport allein reicht beim Abnehmen meistens nicht aus. Um sein Wunschgewicht zu erreichen, sollte man auch auf seine Ernährung achten. Hier bietet sich die Erdbeere mit ihren vielen Vorteilen an, denn sie erhöht z.B. den Spiegel des Hormons Adiponecin, das für die Regulierung des Hungergefühls zuständig ist. Auch den Oxidativen Stress, der bei übergewichtigen Menschen ausgeprägter ist, als bei normalgewichtigen, kann die Erdbeere durch die in ihr enthaltenen Antioxidantien mindern.
Erdbeeren gibt es heutzutage fast übers ganze Jahr im Supermarkt zu kaufen. Dabei werden Erdbeeren
Wer neben Gefriergetrockneten Erdbeeren auch mal frische Erdbeeren aus dem eigenen Garten genießen möchte, kann
5 Portionen Obst am Tag soll man bestenfalls zu sich nehmen. Eine Handvoll gefriergetrockneter Früchte
Bei Kontakt mit Flüssigkeiten werden getrocknete Erdbeeren wieder weich und quellen auf. Die gefriergetrockneten Früchte
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