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Blaubeeren – Kleine Vitaminbomben

Durch das enthaltene Vitamin C und E sind die blauen Früchte ein echtes Beauty-Food. Vitamin C ist für die Produktion von Kollagen zuständig, welches die haut von innen aufpolstert. Auch das Vitamin E ist als Schönheits-Vitamin bekannt. Beide Vitamine sind Antioxidantien, stärken also das Immunsystem und helfen freie Radikale abzufangen.

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